コールドプレスジュースの選び方は？果物系・野菜系の好みと生活シーンで決める

コールドプレスジュースを始めてみたいけれど、メニューがいろいろあって選べない、どのくらいの頻度で飲めばいいのかわからない。そう感じている方も多いと思います。選ぶときは、果物の甘みが好きか、葉物の青い香りが好きか。自分の好みの味と、生活に取り入れやすい場面から始めてみましょう。

好みの味から選ぶ

どれも同じ搾り方なので、ジュースごとの違いは素材の組み合わせ、つまり味と香りです。普段好きな味に近いものから一本選んでみてください。

どれにするか迷ったら、果物系のイエローメロウか、にんじん系のスーパーエーから始めてみてください。どちらも甘みがあって、はじめての一本にちょうどいい味です。

好きな系統が見つかったら、次は少しずつ幅を広げてみてください。

• にんじんをシンプルに味わいたい: ラブキャロット、キャロットトマト
• セロリだけの味を試したい: セロリジュース
• ビートルートや紫キャベツを試したい: ジューシールーツ、ゼストパープル
• 少量で素材の個性を味わいたい: ウィートグラス、ケール、バジルのショット（80ml）

全メニューはメニュー一覧でご覧いただけます。

飲む場面から選ぶ

「いつ飲むか」を先に思い浮かべると、選ぶ味も絞りやすくなります。自分に近い場面を参考にしてください。

• 忙しい朝に（スーパーエー、エナジーブースト）: 前の晩に、冷蔵庫の取り出しやすい場所へ一本置いておけば、朝は開けて飲むだけです。空腹のときは香りと甘みがはっきり感じられるので、にんじんと果物の甘みがある味がよく合います。
• 仕事の合間やデスクで（グリーンデトックス、セロリアップル）: 会議の合間や昼食の前後に、デスクで一本。在宅の日も、すぐ取れる場所に置いておけば、仕事の手を止めずに飲めます。果物系に慣れてきたら、葉物やセロリの香りも試してみてください。
• 仕事終わりに（カーム、ハッピーフィグ）: 一日の終わりには、果物系の一本を。ミントの清涼感や、イチジクとレモンの甘酸っぱさを楽しめます。
• 会食が続いた翌日に（グッドグリーン、ゼストパープル）: 外食や会食が続くと、翌日は軽いものが欲しくなります。そんな日は、後味のすっきりした一本を。
• 暑い日に（セロリジュース、イエローメロウ）: バンコクの暑い日には、よく冷やしたジュースがいちばんおいしく感じられます。すっきり飲みたいならセロリジュース、甘みと爽やかさがほしいならイエローメロウを。冷蔵庫から出したら、冷たいうちにどうぞ。

どのくらいの頻度で飲むか

はじめは1本から頼んで、好きな味と、自分に合うタイミングを確かめてみてください。1日1本を何年も続けている方もいれば、3日間や5日間のセットで、まとまった日数を飲む方もいます。

セットは、朝・昼・夕の食事の時間に合わせて飲む前提で本数を組んでいます。はじめてのセットなら、1日3本目安のSet Cが飲み切りやすいと思います。セットごとの本数と日数は「ジュースクレンズはじめてガイド」をご覧ください。

まとめて頼むときは、冷蔵庫の空きも確かめておいてください。加熱殺菌をしていないので、冷蔵が前提です。暑い日が多いバンコクでは、届いたらすぐ冷蔵庫へ入れてください。加熱しない搾り方や、普通のジュースとの違いが気になる方は「コールドプレスジュースとは」へ。

1本・セット・定期の頼み方や、注文から受け取りまでの流れは「コールドプレスジュースの注文と受け取り方法」をご覧ください。

選べないときは、おすすめをご提案します

好きな果物や苦手な野菜、飲みたい場面を教えてください。その内容から、合いそうなジュースを選びます。ご相談とご注文はLINEからどうぞ。